L’alimentation en course (Part. 2) : Test Meltonic

Vous vous posez constamment des questions sur votre alimentation pendant votre course ?

Après les conseils du Diététicien Nutritionniste Nicolas AUBINEAU dans la partie 1 de l’alimentation en course : intérêt du solide associé au liquide, voici un test nutrition du produit MELTONIC que Jérôme de Trail Kréol  a testé sur le semi Trail du Grand Ouest :

02 - Carte

Avant le départ : Gel Meltonic GINSENG GELEE ROYALE
– Agréable découverte du goût de miel, liquide, facile à prendre et bien assimilé

02 - Gels Meltonic

Après 1h25 : Gel Meltonic MAGNESIUM // Deux bras
– Mon coup de cœur, un goût excellent de mandarine, la meilleure manière de prendre du magnésium en course pour moi à ce jour.
– pris après 14km avant de commencer la montée des lataniers.

02 - Barres Meltonic

Après 2h : Barre Meltonic AMANDES (la moitié + l’autre moitié 30’ après) // Ilet des lataniers
– De la poudre d’amande, des raisins secs, du miel, une barre délicieuse et complète
– pris après 12km

Après 3h15 : Gel Meltonic SPIRULINE // ilet des orangers
– Cette fois-ci c’est un gel au goût particulier de spiruline, l’avantage est qu’il est parfaitement dosé.
– complété par 2 TUCs pour le côté salé.

Après 4h15 : 2 TUCs + une bouchée de sandwich

Après 5h : Barre Meltonic FRUITS (la moitié + l’autre moitié 30’ après) // Montée du Maïdo
– une barre très digeste et riche en fruits

02 - Boisson Meltonic

Boisson : 4x 500ml avec 2 sachets Stick Meltonic arôme Citron, sous dosés du fait de la chaleur
– Très léger goût de citron amplifié par le sous dosage, pas écœuré même au bout des 5h49 de sortie

CONCLUSION
Des produits très intéressants sur plein de points, très digestes, naturels, complets et bien dosés. Des goûts divers pour tous.

Intéressé par des produits Meltonic ? N’hésitez pas à nous contacter ici : Trail Kréol

Découvrez également comment dépasser vos limites en course en cliquant sur l’image ci-dessous :

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