Portrait du couple CLAIN – Partie 01 : Alexandra CLAIN

Voici l’interview d’une des meilleures traileuses de la Réunion : Alexandra CLAIN qui a la particularité de partager la même passion que son mari Mico.

Alexandra ClainPalmarès:
2014
Km Vertical de la Roche Écrite : 2ème F
Km Vertical du Maïdo : 2ème F

2013
Trans-Dimitile : 3ème F
Kalla : 2ème F
Arc En Ciel : 1ère F
Boucle Roche Ecrite : 1ère F
Mahoraid : 1ère F
Géranium :2ème F
Caldeira : 1ère F
Trail des Anglais : 3ème F
KMV Maïdo : 1ère F

2012
Trail de Rodrigues : 2ème F
Trail de Bourbon : 4ème F
Dodo Trail-27km : 2ème F
Boucle Roche Ecrite: 2ème F
Arc En Ciel : 3ème F
D-Tour : 3ème F
Trail du Colorado : 2ème F

AlexMicoClain

* Comment définis-tu le trail ?
Le Trail c’est pouvoir s’adonner à sa passion dans un environnement exceptionnel. C’est un équilibre dans ma vie qui me procure un bien-être physique et moral.
Je définis le trail comme un jeu où on apprend à se connaître et à repousser ses limites.
Il y a aussi l’esprit d’entraide, de fair play et de convivialité.

*  Comment as-tu découvert ce sport ?
C’est mon mari qui m’a fait découvrir la course à pied pour perdre du poids.
Ensuite, je dois reconnaître que je me suis prise au jeu. Les résultats s’obtenant rapidement, cela m’a encore plus motivé pour continuer les entrainements.

* Qu’est-ce qui t’attire dans ce sport ?
Ce qui m’attire dans ce sport c’est cette sensation de liberté, de communion avec la nature, les rencontres. C’est aussi un plus dans mon couple car j’ai  la chance de partager cette passion avec mon mari.

* Des objectifs pour cette année 2014 ?
Mon principal objectif est le GRR (Grand Raid de la Réunion), c’est la seule course que je n’ai pas terminé l’année dernière.

* Quel régime alimentaire suis-tu ?
Depuis décembre 2013, je fais de la « chrono nutrition », qui consiste à manger les bons aliments, au bon moment et dans la bonne quantité.
Gras le matin, dense le midi, sucré l’après midi, léger le soir et 2 repas joker dans la semaine 😀

* D’après toi, quelle est l’erreur la plus courante chez les traileurs débutants ?
Pour moi, l’erreur la plus courante chez le traileur débutant, c’est de vouloir faire trop d’entraînement, donc de risquer la blessure.

* Quel a été le plus beau souvenir que tu as gardé d’une course ?
Mon plus beau souvenir de course reste ma victoire de la Boucle de la Roche Écrite en 2013. C’était une fierté de remporter cette course dans le quartier qui m’a vu grandir, entourée de ma famille, des amis, encouragée par des visages familiers.

* Quel petit plaisir t’accordes-tu après une course ?
Le petit plaisir ?  J’hésite entre une bonne bière bien fraîche ou une bonne (grosse) glace.

* Un conseil pour les traileurs débutants ?
Le conseil que  je peux donner à un traileur débutant c’est d’y aller progressivement, écouter son corps et surtout prendre un maximum de plaisir!

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